ホットフラメンコ？

フラメンコのレッスン、

うちの教室は夏でも冷房は最低限。

なので、約1時間のレッスンで、

着ているTシャツが汗ですごいことに。

終わって部屋を出た途端に、「涼しい~」

もちろん、普通の教室よりもハードで

ほとんど休みなく動いてるけど。

この汗の量は、室温が大きいかも。

ホットヨガならぬ、ホットフラメンコ。

まるでお風呂あがりのように髪も濡れて

顔が火照ったまま帰宅。

でも、やっぱり汗をかくのは代謝をよくするのかな。

つるんとなる気が。

案外良いのかも。